Алина Боджолян
понедельник, 16.07
Гранола с кокосом и орехами

Гранола с кокосом и орехами

Порций10
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

О пользе гранолы для здоровья знает каждая хозяйка. Попробуйте гранолу, содержащую овсяные хлопья, орехи, мед, коричневый сахар, льняное и кунжутное семя и семечки подсолнуха.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,48 г
Жиры 19,66 г
Углеводы 59,45 г
364
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наталия Аршанская нравится
19 добавили себе
20
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
6 ст.
Пшеничный зародыш
Пшеничный зародыш
0,7 ст.
Семена льна
Семена льна
0,2 ст.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
0,5 ст.
Мусорная корзина
Орехи
Орехи
1 ст.
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут
0,2 ст.
Семечки подсолнечника
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
0,3 ст.
Сахар коричневый
Сахар коричневый
0,5 ст.
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
1,5 ч. л.
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Корица
Корица
2 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
6 ст.
Пшеничный зародыш
Пшеничный зародыш
0,7 ст.
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Семена льна
Семена льна
0,2 ст.
Кунжут
Кунжут
0,2 ст.
Семечки подсолнечника
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Корица
Корица
2 ч. л.
Орехи
Орехи
1 ст.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, пшеничные зародыши, кокосовую стружку, льняное и кунжутное семя, семечки подсолнуха, корицу и рубленые орехи (можно использовать пекан, миндаль или макадамию, или смесь этих трех видов).

Шаг 3
Сахар коричневый
Сахар коричневый
0,5 ст.
Мёд
Мёд
0,3 ст.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
0,5 ст.
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
1,5 ч. л.

В другой миске смешать коричневый сахар с медом, маслом и ванилином. Добавить в сухие ингредиенты и тщательно перемешать.

Шаг 4

Выложить смесь на 2 противня или формы для выпечки.

Шаг 5

Запекать 20 минут, перемешивая через каждые 5-7 минут.

Шаг 6

Достать гранолу из духовки и дать остыть на противнях.

Шаг 7

Разделить на кусочки и хранить в пластиковом пакете или закрытой таре.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта