Екатерина Яшная
суббота, 14.59
Греческий рулет с курицей

Греческий рулет с курицей

Порции2
Время40 мин
КухняГреческая кухня
КатегорияЗакуски
СпособКлассический
Получается очень вкусно, сытно и полезно. Ничего сложного=)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,1 г
Жиры 7,36 г
Углеводы 9,86 г
131
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ирина РыльскаяИван ПермяковРая Миронова💎 Maria Melcazh 💎 и 9 нравится
118 добавили себе
131
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат айсберг
Салат айсберг
100 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт
100 г
Овощи свежие
Лук красный
Лук красный
0,5 шт.
Маслины без косточки
Маслины без косточки
50 г
Огурец
Огурец
1 шт.
Чеснок
Чеснок
3 зуб.
Птица
Куриное филе
Куриное филе
1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Сыры
Фета
Фета
200 г
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Лаваш
Лаваш
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Греческий рулет с курицей - Шаг 1
Йогурт
Йогурт
100 г
Огурец
Огурец
1 шт.
Чеснок
Чеснок
3 зуб.
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Куриное филе
Куриное филе
1 шт.
Лук красный
Лук красный
0,5 шт.
Фета
Фета
200 г
Маслины без косточки
Маслины без косточки
50 г
Салат айсберг
Салат айсберг
100 г
Лаваш
Лаваш
2 шт.
Для начала приготовим цацики. Огурец промоем и очистим от кожицы, натрем на мелкой терке, затем отожмем сок, положим в салатник и посолим. Чеснок очистим и мелко порубим. Смешиваем чеснок и огурец, добавляем йогурт или сметану ( или творог со сметаной), перемешиваем, вливаем оливковое масло и опять перемешиваем.
Куриное филе слегка отбиваем, солим и перчим, и поджариваем на сковороде до готовности, охлаждаем и нарезаем тоненькими полосками.
Подготовленный и очищенный лук нарезаем полукольцами, сыр фета нарезаем кубиками или разминаем руками на мелкие кусочки, маслины также нарезаем. Листья салата тоже нарезаем, можно использовать молодую капусту или пекинскую.
Берем лист лаваша (армянский круглый) намазываем его цацики, сверху кладем нарезанный салат, куриное филе, лук, сыр фета, и маслины. Всё это заворачиваем в виде рулета. Приятного аппетита=)

Тематические подборки

ЗакускиРулет

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта