Patee. Рецепты
среда, 12.09
Рыбный суп Пиратский

Рыбный суп Пиратский

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Для детсадовцев и не только!)
Содержащиеся в рыбе жирные кислоты омега-3, а также фосфор, селен и магний помогут укрепить сердечно-сосудистую систему организма.
Вместо диетической трески можно использовать другую рыбу, например, филе морского окуня.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,38 г
Жиры 0,21 г
Углеводы 11,79 г
66
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наталия ЛунинаЕкатерина ПекаровскаяЕкатерина ПерекатоваАнастасия Максимова и 9 нравится
90 добавили себе
103
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло п/в
Овощи свежие
Картофель
Картофель 5 шт.
Морковь
Морковь 2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 3 шт.
Сельдерей корневой
Сельдерей корневой п/в
Рыба и морепродукты
Треска
Треска 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец душистый
Перец душистый п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Приправа для рыбы
Приправа для рыбы п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Рыбный суп Пиратский - Шаг 1
Треска
Треска500 г

Филе промыть.

Шаг 2
Рыбный суп Пиратский - Шаг 2
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Приправа для рыбы
Приправа для рыбып/в
Перец душистый
Перец душистыйп/в

Положить рыбу в кастрюлю вместе с приправами и сварить рыбный бульон.

Шаг 3
Рыбный суп Пиратский - Шаг 3

Рыбу вынуть из бульона, чтобы она не развалилась.

Шаг 4
Рыбный суп Пиратский - Шаг 4
Картофель
Картофель5 шт.

Картофель очистить и нарезать кружочками.

Шаг 5
Рыбный суп Пиратский - Шаг 5
Морковь
Морковь2 шт.

Морковь натереть на крупной тёрке.

Шаг 6
Рыбный суп Пиратский - Шаг 6
Сельдерей корневой
Сельдерей корневойп/в

Корень сельдерея также натереть на крупной тёрке.

Шаг 7
Рыбный суп Пиратский - Шаг 7
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)3 шт.

Помидоры положить в кипяток на 5 минут.

Шаг 8
Рыбный суп Пиратский - Шаг 8

Вынуть, обдать холодной водой и снять кожицу.

Шаг 9
Рыбный суп Пиратский - Шаг 9

Один помидор натереть на тёрке так, чтобы получилась кашица.

Шаг 10
Рыбный суп Пиратский - Шаг 10

Остальные томаты порубить на кусочки.

Шаг 11
Рыбный суп Пиратский - Шаг 11
Подсолнечное масло
Подсолнечное маслоп/в

В разогретую с маслом сковороду выложить морковь.

Шаг 12
Рыбный суп Пиратский - Шаг 12

Добавить сельдерей.

Шаг 13
Рыбный суп Пиратский - Шаг 13

Морковь и сельдерей спассеровать в растительном масле.

Шаг 14
Рыбный суп Пиратский - Шаг 14
Соль
Сольп/в

В кипящий на маленьком огне бульон добавить картофель, соль.

Шаг 15
Рыбный суп Пиратский - Шаг 15

Через несколько минут добавить спассерованные овощи.

Шаг 16
Рыбный суп Пиратский - Шаг 16

Добавить в бульон протёртый помидор.

Шаг 17
Рыбный суп Пиратский - Шаг 17

Добавить нарезанные кусочками томаты.

Шаг 18
Рыбный суп Пиратский - Шаг 18

Варить до готовности.

Шаг 19
Рыбный суп Пиратский - Шаг 19

Выложить в тарелки разделанную на кусочки рыбу и залить её готовым супом.

Приятного аппетита!)

Посмотреть еще
Раиса Тимошенко
RAISA
Рыбный суп
Домашние рецепты
6
88
1
Patee. Рецепты
patee
Рыбный суп из скумбрии
Домашние рецепты
57
225
14
Зоя Шунина
Zoya7
Финский рыбный суп
Финская кухня
567
2.89K
19
Patee. Рецепты
patee
Рыбный суп из судака с креветками и помидорами
Домашние рецепты
45
208
6
Дарья Костенко
darimar
Рыбный суп с форелью и стручковой фасолью
Домашние рецепты
23
148
5
Дарья Костенко
darimar
Рыбный суп из консервированной сельди
Домашние рецепты
4
92
1
Patee. Рецепты
patee
Рыбный суп из хека с мидиями
Домашние рецепты
26
145
4
Алена Курашова
Kosmea
Рыбный Суп (Студенческий)
Русская кухня
15
58
0
Valeria Dimitrova
leeraa
Рыбный суп со скумбрией
Домашние рецепты
3
41
2
Зоя Шунина
Zoya7
Рыбный суп из карасей
Домашние рецепты
26
107
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта