Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
вторник, 14.02
Диетический зеленый борщ в духовке

Диетический зеленый борщ в духовке

Порции2
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Без мясного бульона и обжаривания готовим вкусный зеленый борщ в горшочке. Необходимо всего лишь нарезать овощи, щавель, сложить в объемную керамическую емкость, залить кипятком, приправить базовыми специями и отправить томиться под крышкой в духовую печь. Обязательное для этого первого блюда яйцо добавляют по желанию в самом конце, не варят отдельно вкрутую, а опускают в обжигающую жидкость.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,37 г
Жиры 2,34 г
Углеводы 3,54 г
40
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится
63 добавили себе
72
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр) 20 г
Щавель
Щавель 50 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 15 мл
Овощи свежие
Картофель
Картофель 100 г
Лук репчатый
Лук репчатый 50 г
Морковь
Морковь 50 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 500 г
Специи, пряности, добавки
Лавровый лист сушеный
Лавровый лист сушеный 1 шт.
Перец черный горошком
Перец черный горошком п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Диетический зеленый борщ в духовке

Для диетического зеленого борща возьмите продукты по списку.

Шаг 2
Диетический зеленый борщ в духовке
Картофель
Картофель100 г

Очистив, нарежьте картофель брусками или кубиками одинакового размера — опустите в горшочек.

Шаг 3
Диетический зеленый борщ в духовке
Морковь
Морковь50 г

Измельчите сочную морковь.

Шаг 4
Диетический зеленый борщ в духовке
Лук репчатый
Лук репчатый50 г

Добавьте мелко нашинкованный репчатый лук.

Шаг 5
Диетический зеленый борщ в духовке
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)20 г

По желанию прибавьте ароматную кинзу (или другую пряную зелень).

Шаг 6
Диетический зеленый борщ в духовке
Щавель
Щавель50 г

Следом нарежьте щавель (замороженный или свежие листья).

Шаг 7
Диетический зеленый борщ в духовке
Вода
Вода500 г

Доверху залейте крутым кипятком.

Шаг 8
Диетический зеленый борщ в духовке
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло15 мл

Влейте ложку любого постного масла.

Шаг 9
Диетический зеленый борщ в духовке
Лавровый лист сушеный
Лавровый лист сушеный1 шт.

Положите лавровый лист.

Шаг 10
Диетический зеленый борщ в духовке
Соль
Сольп/в
Перец черный горошком
Перец черный горошкомп/в

Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 11
Диетический зеленый борщ в духовке

Накройте и в поддоне или на противне отправьте в заранее разогретую духовку на 30-40 минут (при температуре 180-190 градусов).

Шаг 12
Диетический зеленый борщ в духовке
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.

Проверьте корнеплоды на мягкость, минуты за 3-4 до окончания готовки вбейте яйцо. Верните в печь под крышкой до схватывания белка и желтка.

Шаг 13
Диетический зеленый борщ в духовке

Многие едят зеленый борщ со сметаной.

Шаг 14
Диетический зеленый борщ в духовке

Подавайте диетический зеленый борщ в горшочке горячим. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
patee
Диетический зеленый борщ в духовке
Домашние рецепты
9
63
1
patee
Зеленый борщ со щавелем
Русская кухня
69
514
2
m-uliya
Борщ в мультиварке
Домашние рецепты
6
71
0
Zoya7
Зеленый борщ на курином бульоне
Украинская кухня
15
87
4
Temakatya
Борщ зеленый
Домашние рецепты
2
39
2
Zoya7
Борщ с галушками
Домашние рецепты
237
1.38K
6
idshkvch
Борщ в мультиварке
Украинская кухня
8
70
0
AlenAschepa
Борщ в мультиварке
Русская кухня
0
13
0
190619
Борщ з молодої капусти
Украинская кухня
0
0
0
Olga03
Борщ
Русская кухня
32
226
3
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта