суббота, 15.35

Сендвич с творогом и зеленью

Порция	1
Время	6 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Бутерброды
Способ	Классический

Не сложный клаб-сендвич для перекуса или завтрака

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,63 г

Жиры 3,22 г

Углеводы 12,99 г

102 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

115 добавили себе

127

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Петрушка	2 г
	Салат-латук	1 пуч.
	Укроп	2 г

Молочные продукты

	Сметана 15%	2 ч. л.
	Творог обезжиренный	70 г

Овощи свежие

	Лук зеленый	2 г
	Огурец	0,5 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Тостовый хлеб

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Тостовый хлеб

2 шт.

2 куска тостового хлеба засушить в тостере до золотистого цвета

Шаг 2

	Петрушка	2 г
	Укроп	2 г
	Огурец	0,5 шт.
	Лук зеленый	2 г

Лук, петрушку, укроп мелко порезать. Огурец порубить маленькими кусочками

Шаг 3

	Перец черный молотый	п/в
	Соль	п/в
	Творог обезжиренный	70 г
	Сметана 15%	2 ч. л.
	Салат-латук	1 пуч.

Смешать творог, зелень, огурцы, добавить сметану, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. На хлеб выложить листья салата, смесь из творога и зелени, накрыть сверху еще одним тостом. Ваш сандвич готов