Anastasia Bilous
понедельник, 11.42
ПП завтрак

ПП завтрак

Порция1
Время15 мин
КухняЕврейская кухня
КатегорияБутерброды
СпособКлассический
Сытный лёгкий завтрак .Много усилий не понадобится. Расскажу как сделать яйцо пашот не прылаживая много усилий .
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,79 г
Жиры 9,94 г
Углеводы 14,58 г
176
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Lyuboff NezemnayaРоман СергеевЛеся Вагоровская и 3 нравится
39 добавили себе
45
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Руккола
Руккола п/в
Орехи, семечки
Семечки тыквенные
Семечки тыквенные п/в
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок п/в
Специи, пряности, добавки
Смесь итальянских трав
Смесь итальянских трав п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 50 г
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Хлеб ржаной
Хлеб ржаной 1 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Авокадо
Авокадо50 г
Хлеб ржаной
Хлеб ржаной1 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Руккола
Рукколап/в
Соль
Сольп/в
Смесь итальянских трав
Смесь итальянских травп/в
Лимонный сок
Лимонный сокп/в
Семечки тыквенные
Семечки тыквенныеп/в
Процесс:

🔆обжариваем хлебушек с двух сторон на пк
(получается эффект как после тостера у меня его нет )

🔆половину авокадо мнём вилочкой до состояния пюре добавляем лимонный сон ,соль и смесь итальянских трав

🔆смазываем наш хлебушек авокадо и просыпаемся сверху рукколой
Шаг 2
ПП завтрак - Шаг 2
Яйцо пашот в пакете

🔆Вливаем воду в небольшую кастрюльку, солим, доводим до кипения.
🔆Пищевую пленку смазываем растительным маслом, выкладываем в глубокую мисочку так, чтобы концы свисали с краев.
🔆Разбиваем яйцо в подготовленную пленку, поднимаем края к верху и аккуратно закручиваем прямо над яйцом. Стараемся, чтобы в полученном мешочке не осталось воздуха.
🔆 Погружаем в кипящую воду и отвариваем в течение 4-5 минут.
Шаг 3
ПП завтрак - Шаг 3
🔆Выкладываем яйцо посыпаем итальянскими травами и тыквенными семечками

🌹Приятного аппетита

Тематические подборки

Бутерброды

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта