среда, 20.51

Нутовые бургеры

Порций	5
Время	30 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Бутерброды
Способ	Классический

Ищите вегетарианское блюдо для пикника? Нутовые бургеры - как раз то, что вам нужно.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,45 г

Жиры 7,09 г

Углеводы 24,73 г

197 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

19 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Лук репчатый

0,5 шт.

Сладости, джем, варенье

Крекер

7 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Соусы

Специи, пряности, добавки

Сыры

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Нут консервированный

430 г

В миску положите нут и подавите его вилкой, чтобы не осталось больших кусочков.

Шаг 2

Добавьте соленые крекеры, Соус для бургеров, яйцо, лук, чеддер, чесночный порошок и хорошенько перемешайте.

Шаг 3

Нагрейте сковородку на средней температуре. Сформируйте 4-6 бургеров и разместите их на сковородке. Готовьте около 6 минут с каждой стороны до золотистого цвета.

Шаг 4

Булочки для бургеров

5 шт.

Затем разместите готовые бургеры на половинке булочки и добавьте салат или что пожелаете.