Нут консервированный

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,86 г
Жиры 2,59 г
Углеводы 27,42 г
164
КИЛОКАЛОРИИ

Мягкий нут, или турецкий бараний горох, который не нуждается в дополнительной кулинарной обработке. Сухой нут перед приготовлением нужно замачивать в течение нескольких часов, а консервированный – сразу можно добавлять в блюдо. По вкусу он напоминает обычный горох, но отличается легким ореховым привкусом.

Калорийность

В 100 граммах продукта содержится 364 кКал.

Состав

Консервированный нут содержит большое количество клетчатки и растительного белка, а также углеводы, жиры и минеральные элементы.

Использование

Консервированный нут сочетается с бараниной или другим мясом, его добавляют в салаты, овощные рагу или используют в качестве гарнира. Перед приготовлением нут промывают холодной водой.

Полезные свойства

Консервированный нут облегчает пищеварение, понижает уровень холестерина и сахара в крови, замедляет старение, благотворно сказывается на состоянии кожи, предупреждает развитие анемии.

Ограничения по употреблению

Консервированный нут не стоит употреблять людям с индивидуальной непереносимостью, язвой мочевого пузыря и склонностью к метеоризму.

Нут консервированный в рецептах
patee
Тилапия в томатном соусе с консервированным нутом
Домашние рецепты
11
63
0
katbka
Хумус с чесноком и перцем чили
Турецкая кухня
1
16
0
katbka
Хумус
Домашние рецепты
0
14
0
Sunnny
Салат с нутом и капустой кале
Домашние рецепты
0
5
0
Sunnny
Чили с говядиной, овощами и шоколадом
Домашние рецепты
1
5
0
Sunnny
Нут в остром соусе срирача
Домашние рецепты
2
20
0
Sunnny
Армянский салат с нутом
Армянская кухня
4
31
0
velvetka
Салат с пастой
Итальянская кухня
1
12
0
Sunnny
Хумус с красным перцем
Домашние рецепты
2
10
0
Sunnny
Греческий сэндвич
Греческая кухня
6
34
0
KepDi
Жаренный пряный нут
Домашние рецепты
5
34
0
Sunnny
Бутерброды с фалафелью и соусом дзадзики
Еврейская кухня
2
19
0
Sunnny
Салат с фасолью, нутом и овощами
Домашние рецепты
1
23
0
katbka
Нут, запеченный с розмарином
Американская кухня
1
13
0
Sunnny
Салат с соевыми бобами и шпинатом
Домашние рецепты
1
9
0
Sunnny
Салат с нутом, огурцом и перцем
Домашние рецепты
7
25
0
katbka
Овощной рулет со шпинатом и хумусом
Домашние рецепты
5
17
0
Sunnny
Нут с сыром и чесноком
Домашние рецепты
6
29
0
Sunnny
Томатный суп с нутом, рисом и перловкой
Домашние рецепты
8
50
0
NataliaKhromova
Салат из курицы с нутом
Домашние рецепты
1
17
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта