Sunnny
суббота, 16.52
Бутерброд с овощами
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Пшеничная лепешка, смазанная йогуртовым соусом, с болгарским перцем, луком, огурцом и эдамаме.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,84 г
Жиры 1,45 г
Углеводы 4,24 г
|
30
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится7 добавили себе
9
5
Вам нужно
Бобовые
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Йогурт
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Рисовый уксус
0,5 ч. л.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Смешать в маленькой миске йогурт, оливковое масло, измельченный чеснок, уксус, соль и перец.
Шаг 2
Нанести соус тонким слоем на лепешку.
Шаг 3
![Бутерброд с овощами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/b3/e1/640x.jpg")
Положить сверху красный перец, лук, огурец и фасоль эдамаме.
Шаг 4
![Бутерброд с овощами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/b3/e2/640x.jpg")
Свернуть лепешку пополам и закрепить зубочисткой.
