Olga2004
вторник, 19.44
Салат из курицы с грибами и сельдереем
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат для девочек легкий, нежный и низкокалорийный.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,72 г
Жиры 3,63 г
Углеводы 2,84 г
|
72
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится70 добавили себе
75
5
Вам нужно
Грибы
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Курица
300 г
Сельдерей
200 г
Огурцы солёные
1 шт.
Шампиньон
100 г
Горчица
1 ст. л.
Йогурт
100 г
Соль
п/в
Лимон
1 шт.
Отварите куриное филе, дайте остыть и нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 2
Натрите на крупной терке корень сельдерея и соленый огурец
Шаг 3
Тщательно промойте шампиньоны,отварите, дайте остыть и разрежьте на половинки.
Шаг 4
Для заправки взбейте натуральный йогурт с горчицей и лимонным соком.
Шаг 5
Соедините все компоненты, заправьте салат. Поперчите, посолите.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
