Sunnny
вторник, 18.48
Салат из курицы
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из курицы, фасоли и кукурузы под пряным соусом. Добавьте спелые плоды авокадо и хрустящие кукурузные чипсы!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,3 г
Жиры 7,21 г
Углеводы 5,82 г
|
109
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится72 добавили себе
81
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат из курицы - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/1b/8a/640x.jpg")
Курица-гриль
470 г
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Фасоль консервированная
1 ст.
Кукуруза
1 ст.
Помидоры (томат)
2 шт.
Смешать в большой миске нарезанное куриное мясо, перец, промытую черную фасоль, кукурузу и помидоры рома.
Шаг 2
![Салат из курицы - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/1b/8d/640x.jpg")
Добавить зеленый лук, салат ромэн и кинзу.
Шаг 3
![Салат из курицы - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/1b/90/640x.jpg")
Майонез
0,5 ст.
Сметана
0,5 ст.
Соус Ранч
0,5 ст. л.
Тако (приправа)
0,5 ст. л.
Сок лайма
0,5 ст. л.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Смешать в маленькой миске майонез, сметану, соус Ранч, приправу Тако, сок лайма, соль и черный перец. Перемешать до образования однородной смеси.
Шаг 4
Смешать салат с соусом.
Шаг 5
![Салат из курицы - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/1b/92/640x.jpg")
Добавить нарезанные спелые авокадо и кукурузные чипсы - и можно подавать.
