вторник, 18.48

Салат из курицы

Порции	4
Время	25 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат из курицы, фасоли и кукурузы под пряным соусом. Добавьте спелые плоды авокадо и хрустящие кукурузные чипсы!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,3 г

Жиры 7,21 г

Углеводы 5,82 г

109 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

71 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат-ромэн

1 шт.

Молочные продукты

Сметана

0,5 ст.

Овощи свежие

	Кукуруза	1 ст.
	Лук зеленый	4 шт.
	Перец болгарский зеленый	1 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.

Птица

Курица-гриль

470 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Сок лайма

0,5 ст. л.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

1 ст.

Соусы

	Майонез	0,5 ст.
	Соус Ранч	0,5 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Кинза (семена)	0,5 пуч.
	Перец черный молотый	п/в
	Тако (приправа)	0,5 ст. л.

Фрукты, ягоды

Авокадо

2 шт.

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Кукурузные чипсы

2 ст.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Курица-гриль	470 г
	Перец болгарский зеленый	1 шт.
	Фасоль консервированная	1 ст.
	Кукуруза	1 ст.
	Помидоры (томат)	2 шт.

Смешать в большой миске нарезанное куриное мясо, перец, промытую черную фасоль, кукурузу и помидоры рома.

Шаг 2

	Лук зеленый	4 шт.
	Кинза (семена)	0,5 пуч.
	Салат-ромэн	1 шт.

Добавить зеленый лук, салат ромэн и кинзу.

Шаг 3

	Майонез	0,5 ст.
	Сметана	0,5 ст.
	Соус Ранч	0,5 ст. л.
	Тако (приправа)	0,5 ст. л.
	Сок лайма	0,5 ст. л.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в