понедельник, 23.04

Оздоровительный салат с тунцом Уолдорф

Порции	2
Время	5 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат Уолдорф с тунцом, сельдереем, яблоком и орехами, политый соком лимона и украшенный ягодами винограда. Ланч за несколько минут.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,99 г

Жиры 6,35 г

Углеводы 8,95 г

125 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

37 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Кресс-салат

1 пуч.

Молочные продукты

Йогурт греческий ванильный

3 ст. л.

Овощи свежие

Сельдерей

1 стеб.

Орехи, семечки

	Грецкий орех	2 ст. л.
	Семечки тыквенные	1 ст. л.

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

140 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соусы

Майонез

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Фрукты, ягоды

	Виноград	1 ст.
	Лимон	0,5 шт.
	Яблоко	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Тунец, консерва в масле

140 г

Взять тунца, консервированного в масле, немного размельчить вилкой.

Шаг 2

	Йогурт греческий ванильный	3 ст. л.
	Майонез	1 ст. л.
	Сельдерей	1 стеб.
	Яблоко	1 шт.
	Семечки тыквенные	1 ст. л.
	Грецкий орех	2 ст. л.
	Лимон	0,5 шт.