Вера Ингалычева
суббота, 17.07
Изумительно вкусный салат с тунцом

Изумительно вкусный салат с тунцом

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический
Салат с тунцом — один из самых распространённых рыбных салатов и на то есть веские причины. Мясо тунца жирное, без мелких костей, оно идеально подходит для салата.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,72 г
Жиры 3,57 г
Углеводы 16,94 г
118
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Евгения ИскритскаяЕлена ЕгоркинаAlyona SofiOlka Savchuk и 5 нравится
88 добавили себе
97
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Сыры
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Лук мелко нарезать, замариновать в лимонном соке, смешать с тунцом.
Рис отварить, посолить, промыть, остудить.
На крупной терке натереть огурец, на мелкой терке потереть отварные яйца и сыр.
Все укладываем слоями, промазывая тонким слоем йогурта:
— рис,
— кукуруза
— сыр,
— тунец с луком,
— огурец,
— яйцо

Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

СалатыСалат с рисомСалаты с тунцомСалат рыбныйСалат с кукурузойСалаты за 10 минутСалаты из морепродуктовСалат из огурцовСалат с сыромСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта