idshkvch
четверг, 23.03
Салат "Парижель"
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Диетический салат
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,85 г
Жиры 0,86 г
Углеводы 3,36 г
|
56
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится117 добавили себе
123
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец болгарский
1 шт.
Кукуруза консервированная
5 ст. л.
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Куриное филе
500 г
Перец болгарский
1 шт.
Укроп
2 пуч.
Перец черный молотый
п/в
Соль
п/в
Йогурт
4 ст. л.
Куриное филе отварить, дать остыть.
Шаг 2
Тем временем все овощи нарезаем кубиками, добавляем кукурузу.
Шаг 3
Режем филе кубиками и добавляем к овощам. Солим, перчим, кидаем укроп и заправляем натуральным йогуртом (сметаной/майонезом, по вкусу). Приятного аппетита :)
