вторник, 17.57

Зеленый салат

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Зеленый салат отлично подойдёт к мясным блюдам, но его вкусно есть и просто так - оливки придают ему пикантный вкус. И вдобавок ко всему, его можно приготовить за считанные минуты!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,83 г

Жиры 2,39 г

Углеводы 4,11 г

37 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

118 добавили себе

136

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Перец болгарский зеленый

40 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Огурец

250 г

Режем огурцы кусочками так, чтобы в сечении они распадались на четвертинки. В данном случае я взяла 2 огурца среднего размера.

Шаг 2

Перец болгарский зеленый

40 г

Режем зелёный перец небольшими кусочками.

Шаг 3

Оливки без косточки

30 г

Несколько консервированных оливок без косточки режем поперёк колечками на 3-4 части каждую.

Шаг 4

Берём по веточке петрушки и укропа и тоже нарезаем. Можно положить и больше - в этом салате зелени много не бывает! Затем складываем все нарезанные ингредиенты в салатник, заправляем оливковым маслом и перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!