Povar
вторник, 17.57
Зеленый салат
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Зеленый салат отлично подойдёт к мясным блюдам, но его вкусно есть и просто так - оливки придают ему пикантный вкус. И вдобавок ко всему, его можно приготовить за считанные минуты!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,83 г
Жиры 2,39 г
Углеводы 4,11 г
|
37
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится118 добавили себе
136
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Шаги приготовления
Шаг 1
![Зеленый салат - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/34/4e/640x.jpg")
Режем огурцы кусочками так, чтобы в сечении они распадались на четвертинки. В данном случае я взяла 2 огурца среднего размера.
Шаг 2
![Зеленый салат - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/34/4f/640x.jpg")
Режем зелёный перец небольшими кусочками.
Шаг 3
![Зеленый салат - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/34/50/640x.jpg")
Несколько консервированных оливок без косточки режем поперёк колечками на 3-4 части каждую.
Шаг 4
![Зеленый салат - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/34/51/640x.jpg")
Берём по веточке петрушки и укропа и тоже нарезаем. Можно положить и больше - в этом салате зелени много не бывает! Затем складываем все нарезанные ингредиенты в салатник, заправляем оливковым маслом и перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!
