Порции | 4 |
Время | 45 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Диетический салат с курицей и капустой - отличный салат для следящих за фигурой. Он достаточно сытный и в то же время низкокалорийный. В салате с курицей и капустой диетическом конечно же, огромное количество витаминов, и минералов которые так нам нужны для здорового образа жизни и сохранения стройной фигуры.
26
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Петрушка | 4 стеб. |
Йогурт | 50 мл |
Капуста белокочанная | 400 г |
Куриное филе | 300 г |
Соль | п/в |
Вода | 1 л |
Гвоздика | 4 шт. | |
Кардамон | 3 шт. |
Лимон | 0,5 шт. |
Для приготовления диетического салата с курицей и капустой нам понадобятся куриное филе, молодая капуста, йогурт нежирный, корень сельдерея, лимон, петрушка, соль, гвоздика, кардамон, вода.
Куриное филе | 300 г | |
Вода | 1 л |
Для начала, приготовим куриное филе. Для этого выкладываем филе в кастрюлю и заливаем водой.
Гвоздика | 4 шт. | |
Кардамон | 3 шт. | |
Соль | п/в |
Доводим до кипения, снимаем пену и добавляем пряности.