ElMol
среда, 05.58
Аюрведический салат
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Индийская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат очень питательный и энергетический, заряжает на 5-6 часов.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,86 г
Жиры 4,26 г
Углеводы 31,46 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится2 добавили себе
3
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистить яблоко и морковь. Яблоко порезать, морковь натереть на крупной терке.
Шаг 2
В миске смешать яблоко, морковь, кокос (тертый), арахис (жареный) и финики (порезанные)
Шаг 3
Оливковое масло
1 ч. л.
Апельсин
0,2 шт.
Сок лайма
1 ч. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Мёд
1 ч. л.
Приготовим заправку: смешать апельсиновый сок (достаточно 1/4 апельсина на это количество салата), сок лайма, оливковое масло, мёд, соль и перец.
Шаг 4
Заправить салат заправкой и перемешать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |