venera3000
пятница, 17.57
ПП Салат с морепродуктами
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Позёмный и вкусный салатик
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,04 г
Жиры 4,17 г
Углеводы 2,96 г
|
77
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
10
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Салат с морепродуктами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/68/da/640x.jpg")
Осьминог (спрут)
62 г
Креветки
62 г
Кальмар
62 г
Мидии
62 г
Салат айсберг
343 г
Яйцо куриное
166 г
Оливки без косточки
94 г
Кунжутное масло
7 г
Сливочное масло
3 г
Чеснок
2 г
Я использовала коктейль из морепродуктов, обжарила его на сливочном масле со специями и чесноком. Затем смешать все ингредиенты и заправить Маслом
