пятница, 05.53
Салат "Летний" с пекинской капустой

Салат "Летний" с пекинской капустой

Порции3
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салатом из помидоров или огурцов, или капусты удивить трудно. Но если собрать эти овощи вместе, а к ним добавить ещё некоторые, получится настоящий витаминный микс. Томаты любому салату придадут лёгкую кислинку, пекинская капуста и свежие салатные листья – нежность, огурец летнюю нотку. А вот зелёный лук и свежая зелень завершат праздник витаминного вкуса. Такой салат можно подать к столу в качестве закуски, как лёгкий перекус или гарнир. И не забывайте заправить его ароматным растительным маслом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,97 г
Жиры 6,69 г
Углеводы 3,41 г
74
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится
58 добавили себе
69
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста
Пекинская капуста 100 г
Петрушка
Петрушка 10 г
Салат лолло россо
Салат лолло россо 30 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 30 г
Огурец
Огурец 100 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 120 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат "Летний" с пекинской капустой

Для приготовления салата потребуется: помидор, свежий огурец, лук зеленый, капуста пекинская, листья зеленого салата, петрушка, растительное масло, лимонный сок или уксус, соль.

Шаг 2
Салат "Летний" с пекинской капустой
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)120 г

Один крупный помидор или два средних помойте и нарежьте, но не очень мелко.

Шаг 3
Салат "Летний" с пекинской капустой
Пекинская капуста
Пекинская капуста100 г

Пекинскую капусту нарежьте соломкой и добавьте к помидорам.

Шаг 4
Салат "Летний" с пекинской капустой
Огурец
Огурец100 г

Свежие огурцы помойте и нарежьте кубиками. Чистить огурцы или нет решайте сами.

Шаг 5
Салат "Летний" с пекинской капустой
Салат лолло россо
Салат лолло россо30 г

Два-три листа любого салата помойте и нарежьте полосками.

Шаг 6
Салат "Летний" с пекинской капустой
Лук зеленый
Лук зеленый30 г

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Добавьте в салат.

Шаг 7
Салат "Летний" с пекинской капустой
Петрушка
Петрушка10 г

Петрушку или укроп помойте, нарежьте и выложите к остальным овощам.

Шаг 8
Салат "Летний" с пекинской капустой
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл
Лимонный сок
Лимонный сокп/в

Заправьте салат любым растительным маслом по вкусу, лимонным соком или уксусом.

Шаг 9
Салат "Летний" с пекинской капустой
Соль
Сольп/в

Салат посолите по вкусу и перемешайте.

Шаг 10
Салат "Летний" с пекинской капустой

Салат “Летний” с пекинской капустой готов.

Шаг 11
Салат "Летний" с пекинской капустой

Легкий, свежий, хрустящий, полезный и вкусный салат подавайте на закуску или, как гарнир с птицей, мясом, рыбой. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Alraune
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой
Домашние рецепты
70
315
2
darimar
Салат с морепродуктами и пекинской капустой
Домашние рецепты
34
236
3
Zoya7
Салат с пекинской капустой и копченой колбасой
Домашние рецепты
16
111
0
Zoya7
Салат с пекинской капустой и огурцами
Домашние рецепты
10
80
0
Zoya7
Салат с пекинской капустой и редькой
Домашние рецепты
18
33
0
patee
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
Домашние рецепты
38
241
3
Vetrovatatiana
Салат из пекинской капусты с креветками
Домашние рецепты
5
43
1
patee
Салат с пекинской капустой и рыбной консервой
Домашние рецепты
17
90
4
Zoya7
Салат с куриной грудкой и пекинской капустой
Домашние рецепты
16
76
0
patee
Салат из пекинской капусты с мидиями
Домашние рецепты
28
163
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта