Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
среда, 10.27
Салат  "Три капусты"

Салат "Три капусты"

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салатом из капусты никого не удивишь. А вот салат из трёх сортов этого замечательного, витаминного овоща будет украшением любого стола. Тем более в весеннюю пору «молодой капусты». Естественно, настоящий рецепт предполагает дополнение в виде других ингредиентов. На мой вкус, более всего подойдут помидоры, которые в любом салате придадут блюду лёгкую кислинку. Ну, а молодые салатные листья и немного зелени дополнят кладезь витаминов на вашем столе. И всё это необходимо будет заправить растительным маслом на свой вкус. Лучше всего, конечно подсолнечным, не рафинированным маслом, которое придаст салату необычайный аромат.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,08 г
Жиры 3,47 г
Углеводы 4,5 г
49
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится
27 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста
Пекинская капуста 150 г
Салат-латук
Салат-латук 50 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная 150 г
Капуста краснокочанная
Капуста краснокочанная 150 г
Лук зеленый
Лук зеленый 30 г
Огурец
Огурец 150 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 10 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат  "Три капусты"

Для приготовления салата “Три капусты” потребуется: капуста белокочанная, краснокочанная, китайская, помидор, огурец, лук зеленый, лист салатный, лимонный сок или уксус, подсолнечное масло и соль.

Шаг 2
Салат  "Три капусты"
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная150 г

Белокочанную капусту нарежьте тонкой соломкой и выложите в миску.

Шаг 3
Салат  "Три капусты"
Капуста краснокочанная
Капуста краснокочанная150 г

Также нарежьте краснокочанную капусту и добавьте в миску.

Шаг 4
Салат  "Три капусты"
Пекинская капуста
Пекинская капуста150 г

Пекинскую капусту нарежьте точно так же, добавьте в салат.

Шаг 5
Салат  "Три капусты"
Салат-латук
Салат-латук50 г

Два-три листа зеленого салата нарежьте произвольно, выложите в салатник.

Шаг 6
Салат  "Три капусты"
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)100 г

Помидор нарежьте не очень мелко, добавьте в салат.

Шаг 7
Салат  "Три капусты"
Огурец
Огурец150 г

Добавьте нарезанный огурец.

Шаг 8
Салат  "Три капусты"
Лук зеленый
Лук зеленый30 г

Зеленый лук мелко нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 9
Салат  "Три капусты"
Соль
Сольп/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл
Лимонный сок
Лимонный сок10 мл

Салат посолите по вкусу. Заправьте подсолнечным маслом и лимонным соком или уксусом.

Шаг 10
Салат  "Три капусты"

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 11
Салат  "Три капусты"

Салат “Три капусты” готов.

Шаг 12
Салат  "Три капусты"

Яркий, полезный и вкусный салат подавайте на закуску или в качестве гарнира к мясу, птице, рыбе. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
patee
Салат с морской капустой и кальмарами
Домашние рецепты
10
88
1
Olga03
Салат из морской капусты
Домашние рецепты
5
57
1
patee
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Домашние рецепты
88
631
4
patee
Салат из морской капусты с зеленым горошком
Домашние рецепты
20
94
1
patee
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром
Домашние рецепты
67
547
0
anrieta
Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей
Домашние рецепты
12
72
0
Zoya7
Салат из морской капусты с яблоком
Домашние рецепты
1
15
0
Zoya7
Салат из цветной капусты и ветчины
Домашние рецепты
90
591
3
Sunnny
Салат из брюссельской капусты с беконом
Домашние рецепты
2
27
2
AnPashbale
Салат из квашеной капусты
Домашние рецепты
12
78
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта