Летний овощной салат
| Порций | 12 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий летний слоеный салат, полный витаминов - из капусты с огурцом, морковью, соевыми бобами эдамаме и луком, политый лаймово-чесночным соусом.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
163
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Салат:
Приготовить эдамаме в соответствии с указаниями на упаковке.
Нашинковать капусту, нарезать огурец соломкой.
Очистить морковь и натереть на терке.
Мелко нарезать красный и зеленый лук.
Выложить в большую сервировочную миску слоями капусту, огурец, эдамаме, морковь и лук.
![Летний овощной салат - Шаг 6](src="/r/x6/02/44/52/640x.jpg")
Соус:
Мелко нарезать кинзу и измельчить чеснок, положить в блендер.
Добавить масло, мед (или нектар агавы), сок лайма, соль и перец. Тщательно взбить.
![Летний овощной салат - Шаг 8](src="/r/x6/02/44/53/640x.jpg")
Разложить салат по тарелкам, полить каждую порцию 2 ст. ложками соуса и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |