Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
суббота, 17.00
Овощной салат с моцареллой

Овощной салат с моцареллой

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Невероятно вкусный, нежный овощной салат с сыром моцарелла - очень полезный, питательный и содержит массу витаминов. Можно даже сказать что это не салат, а просто витаминная бомба. Большое количество разнообразных овощей делают салат ярким и интересным. Так же в салате присутствует шпинат - залог здоровья и крепкого организма, ну, а нежный сыр моцарелла хорошо сочетается с овощами и оттеняет вкус. Салат получается сытный и насыщенный, но при этом легкий, нежный и малокалорийный. Так же по желанию можно использовать другой сыр, например фету. Такой салат прекрасно дополнит домашний обед, также будет хорошим дополнением к праздничному столу или закуской на пикнике. Готовиться быстро и просто. Готовьте с удовольствием.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,67 г
Жиры 5,09 г
Углеводы 4,58 г
75
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 17 нравится
146 добавили себе
167
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 30 г
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная 300 г
Лук репчатый
Лук репчатый 70 г
Огурец
Огурец 150 г
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый 120 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1,5 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 0,5 г
Сыры
Моцарелла
Моцарелла 130 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной салат с моцареллой

Для приготовления салата нам понадобиться: белокочанная капуста, огурцы, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, сыр моцарелла, шпинат, соль, перец, оливковое масло.

Шаг 2
Овощной салат с моцареллой
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная300 г

Молодую белокочанную капусту нашинковать довольно крупно.

Шаг 3
Овощной салат с моцареллой
Лук репчатый
Лук репчатый70 г

Капусту всыпать в глубокую емкость и добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.

Шаг 4
Овощной салат с моцареллой
Соль
Соль1,5 г

Добавить щепотку соли и хорошо капусту с луком понять руками.

Шаг 5
Овощной салат с моцареллой
Шпинат
Шпинат1 пуч.

Туда же добавить нарезанные крупно листья шпината.

Шаг 6
Овощной салат с моцареллой
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)150 г

Весь салат перемешать, добавить нарезанные кубиком помидоры.

Шаг 7
Овощной салат с моцареллой
Огурец
Огурец150 г

Так же добавить нарезанные крупным кубиком огурцы.

Шаг 8
Овощной салат с моцареллой
Моцарелла
Моцарелла130 г

Взять маленькие шарики беби-моцареллы и добавить в салат.

Шаг 9
Овощной салат с моцареллой
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый120 г

Мясистый, сладкий болгарский перец, нарезать крупный кубиком и всыпать в наш салат.

Шаг 10
Овощной салат с моцареллой
Перец черный молотый
Перец черный молотый0,5 г

Салат нужно поперчить, солить не нужно, потому как мы уже в начале приготовления соль добавляли.

Шаг 11
Овощной салат с моцареллой
Оливковое масло
Оливковое масло30 г

В салат добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.

Шаг 12
Овощной салат с моцареллой

Овощной салат с моцареллой готов. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
patee
Овощной салат с яйцом
Домашние рецепты
9
104
0
darimar
Овощной салат с арахисом
Домашние рецепты
13
86
1
Lisi4ko
Овощной салат с креветками
Русская кухня
4
37
0
patee
Овощной салат с крахмальной лапшой
Домашние рецепты
46
108
4
patee
Овощной салат с сухариками и корейской морковью
Домашние рецепты
80
630
2
patee
Салат с моцареллой и помидорами черри
Итальянская кухня
87
551
2
ILoveCooking
Овощной салат с кускусом
Домашние рецепты
8
44
0
Zoya7
Салат с моцареллой и грибами
Домашние рецепты
11
86
0
patee
Овощной салат с кукурузой и горошком
Домашние рецепты
49
184
4
Sunnny
Овощной салат с чечевицей
Домашние рецепты
0
12
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта