среда, 23.33

Лёгкий салат-микс с сухариками

Порции	3
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Лёгкий, полезный салат-микс со свежим огурцом и сухариками! Заправка на основе оливкового масла и сока лайма идеально подходит для объединения всех ингредиентов. Такой салат- отличный гарнир к мясными блюдам, к тому же он подойдёт тем, кто придерживается основ правильного питания или диеты!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,29 г

Жиры 14,65 г

Углеводы 10,88 г

180 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 44 нравится

174 добавили себе

222

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Салат-латук	1 пуч.
	Укроп	5 стеб.

Масла, жиры

Оливковое масло

5 ст. л.

Овощи свежие

	Лук зеленый	0,2 пуч.
	Огурец	1 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Сок лайма

0,5 ст. л.

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Хлеб пшеничный

80 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится зелёный салат, салат лолло россо, свежий огурец, лайм, зелёный лук, укроп, соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, хлеб.

Шаг 2

Хлеб пшеничный

80 г

Хлеб можно использовать любой. Белый отлично подходит для приготовления сухариков именно для этого салата. Итак, хлеб нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 3

Оливковое масло

3 ст. л.

Обжариваем кубики хлеба на среднем огне в небольшом количестве оливкового масла до лёгкой золотистой корочки, постоянно перемешивая в процессе обжаривания. Выкладываем сухарики на тарелку и даём им остыть.

Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.

Купить премиум

от 59 ₽