Порций | 6 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Для любителей рыбы предлагаю рецепт салата с сардиной, рисом и зеленым горошком - нежный, в меру острый, сытный и очень вкусный. Вместо сардины подойдут также консервы из сайры, горбуши, нерки, лосося, тунца. Они могут быть в собственном соку или в масле. Сыр берите любой твердый по вкусу, но лучше всего, на мой взгляд “Российский”.
225
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Рис | 30 г |
Лук красный | 30 г |
Сардины в масле | 250 г |
Соль | п/в |
Горох консервированный | 50 г |
Майонез | 40 мл |
Перец черный молотый | п/в |
Российский сыр | 40 г |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Для приготовления салата с сардиной и зеленым горошком приготовьте такие ингредиенты:консервы сардины, зеленый горошек консервированный, рис, сыр твердый, яйца, лук красный, майонез, соль и перец черный молотый.
Сардины в масле | 250 г |
Сардины выложите из банки в салатник. После разомните вилкой.
Яйцо куриное | 2 шт. |
Яйца сварите вкрутую, залейте холодной водой, охладите, очистите и разомните вилкой или мелко нарежьте. Добавьте в салат.
Горох консервированный | 50 г |
Выложите в салатник зеленый горошек.
Рис | 30 г |
Рис сварите, для этого тщательно его помойте и высыпьте в кипящую воду, перемешайте. Варите до готовности риса. Соотношение риса к воде 1:2. После воду слейте, а рис промойте кипяченой водой. Охладите и добавьте в салат.
Лук красный | 30 г |
Красный лук очистите, помойте и мелко нарежье. Добавьте в салат.
Российский сыр | 40 г |
Сыр натрите на терке и выложите в салатник.
Майонез | 40 мл |
Заправьте салат майонезом.
Соль | п/в | |
Перец черный молотый | п/в |
Посолите и поперчите салат по вкусу.
Перемешайте все ингредиенты салата.
Салат с сардиной, рисом и зеленым горошком готов.
Подавайте салат на закуску в будни и праздники. Приятного аппетита1