Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
пятница, 05.54
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Готовим быстрый салат из авокадо с курицей и кабачком. Салат обладает мягким вкусом с легкой пикантной ноткой. Питательный и сытный. Приготовить его не сложно и быстро приналичии вареного или запеченного куриного мяса. Подавать такой салат можно как закуску или взять на перекус на работу в течение короткого времени. Можно использовать как легкий обед или сытный завтрак.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,97 г
Жиры 18,18 г
Углеводы 4,65 г
212
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится
33 добавили себе
45
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 7 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 40 мл
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок 80 г
Оливки без косточки
Оливки без косточки 40 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 60 г
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 20 мл
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 30 мл
Специи, пряности, добавки
Семена горчицы
Семена горчицы 10 г
Сыры
Брынза
Брынза 50 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 80 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Для приготовления салата из авокадо с курицей и кабачком возьмите вареное куриное филе, спелый плод авокадо, брынза, молодой кабачок, оливки без косточек, немного зелени петрушки, для запарвки нужны будут оливковое масло, лимонный сок, соевый соус и зерновая горчица.

Шаг 2
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Кабачок
Кабачок80 г

Сначала займитесь подготовкой кабачка. Нарежьте его среднего размера брусочками.

Шаг 3
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Оливковое масло
Оливковое масло10 мл

Припустите на разогретой сковороде с маслом. Встряхните, чтобы перевернуть брусочки. Жарьте до состояния ал-денте, с легкой хрустинкой. Снимите на салфетку. Остудите.

Шаг 4
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Куриное филе
Куриное филе60 г

Куриное филе нарежьте поперек волокон аналогичного размера ломтиками.

Шаг 5
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Авокадо
Авокадо80 г

Спелый авокадо разрежьте пополам и прямо чайной ложкой сделайте выемку мякоти полусферами.

Шаг 6
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Сложите в широкий салатник курицу, добавьте авокадо.

Шаг 7
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Брынза
Брынза50 г

Брынзу достаньте из рассола и нарежьте небольшими кубиками или прямоугольниками, как удобно.

Шаг 8
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Добавьте в салатник нарезанную брынзу и остывший кабачок.

Шаг 9
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Оливки без косточки
Оливки без косточки40 г

Добавьте оливки по вкусу.

Шаг 10
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Оливковое масло
Оливковое масло30 мл
Соевый соус
Соевый соус30 мл
Семена горчицы
Семена горчицы10 г
Лимонный сок
Лимонный сок20 мл

Заправьте смесью зерновой горчицы, лимонного сока, оливкового масла и соевого соуса.

Шаг 11
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Петрушка
Петрушка7 г

Вот и все! Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком готов! Добавьте зелени петрушки и сразу подавайте!

Шаг 12
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Sunnny
Салат из авокадо с кунжутом
Домашние рецепты
2
24
1
Zoya7
Салат из щавеля с зеленым луком и кукурузой
Домашние рецепты
15
94
0
Sunnny
Салат из авокадо с грушей
Домашние рецепты
8
35
1
Alraune
Салат из брокколи с крабовыми палочками и грибами
Домашние рецепты
17
79
0
Sunnny
Салат из киноа с рукколой, свеклой и мандаринами
Домашние рецепты
2
16
0
patee
Салат из свёклы с ананасом
Домашние рецепты
41
197
5
Zoya7
Салат из свинины с маринованным луком и сыром
Домашние рецепты
127
847
10
Povar
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Домашние рецепты
30
179
1
patee
Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками
Домашние рецепты
54
329
1
povarenok
Салат из креветок с авокадо
Бразильская кухня
18
108
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта