четверг, 18.02

Салат из мандаринов с шпинатом

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Легкий, освежающий салат с прекрасным ароматом, приготовленный из консервированных мандаринов, шпината, горгондзолы и бальзамического уксуса.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,18 г

Жиры 18,68 г

Углеводы 2,98 г

207 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

7 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Мясо

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Сыры

Фрукты, ягоды

Мандарин консервированный

80 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Шпинат

480 г

Нарезать шпинат и положить на тарелку.

Шаг 2

Мандарин консервированный

Добавить мандарины (оставить немного сока для соуса), тонко нарезанный лук, тертый сыр горгондзола, нарезанный красный перец, бекон и сухарики (по желанию).

Шаг 3

Соус:
Налить в маленькую миску бальзамический уксус. Добавить мандариновый сок, соль и перец. Взбить с оливковым маслом.