четверг, 21.35
Салат из авокадо с кунжутом

Салат из авокадо с кунжутом

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Вкуснейший салат из авокадо с тертым пармезаном, латуком, луком и жареными семенами кунжута, заправленный оливковым маслом с рисовым уксусом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,37 г
Жиры 20,17 г
Углеводы 7,37 г
232
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
24 добавили себе
26
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук
Салат-латук 1 шт.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 0,5 шт.
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут 3 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Рисовый уксус
Рисовый уксус 2 ст. л.
Сыры
Пармезан
Пармезан 60 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кунжут
Кунжут3 ст. л.

Разогреть духовку до 230С. Застелить противень фольгой, насыпать семена кунжута и обжарить в духовке.

Шаг 2
Салат-латук
Салат-латук1 шт.

Помыть и посушить латук, нарвать кусочками и положить в миску.

Шаг 3
Авокадо
Авокадо1 шт.

Нарезать авокадо и добавить в миску.

Шаг 4
Пармезан
Пармезан60 г
Лук репчатый
Лук репчатый0,5 шт.
Соль
Соль1 щеп.

Добавить тертый пармезан, кунжут, лук и соль. Аккуратно перемешать.

Шаг 5
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
Рисовый уксус
Рисовый уксус2 ст. л.

Соус:
Смешать в маленькой миске оливковое масло с рисовым уксусом. Залить салат соусом, перемешать.

Шаг 6

Можете использовать не весь соус, по вкусу.

Посмотреть еще
anrieta
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
Домашние рецепты
13
35
0
povarenok
Салат из креветок с авокадо
Бразильская кухня
18
108
1
Povar
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Домашние рецепты
30
179
1
Povar
Салат из авокадо и рукколы
Итальянская кухня
14
119
1
Sunnny
Салат из авокадо с грушей
Домашние рецепты
8
36
1
naduzhka
Весенний салат из авокадо
Домашние рецепты
3
69
0
Vasilevayuliya
"Веча" или салат из огурцов с говядиной по-корейски
Корейская кухня
21
167
0
Nina
Салат из сельди с сельдереем
Домашние рецепты
1
27
0
Sunnny
Салат из пасты с креветками
Домашние рецепты
3
18
2
Sunnny
Салат из пасты с овощами
Греческая кухня
7
27
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта