Ольга Юзвак
вторник, 21.48
Салат из капусты с авокадо и яблоком

Салат из капусты с авокадо и яблоком

Порции4
Время15 мин
КухняФранцузская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Если вы поклонник свежих блюд и новых салатов, попробуйте приготовить салат из капусты Кале и авокадо. Вы будете приятно удивлены.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,24 г
Жиры 17,71 г
Углеводы 9,92 г
195
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
19 добавили себе
20
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мята свежая
Мята свежая 1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 3 ст. л.
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая) 1 шт.
Лук-шалот
Лук-шалот 1 шт.
Морковь
Морковь 1 шт.
Чеснок
Чеснок 1 зуб.
Орехи, семечки
Кедровый орех
Кедровый орех 0,3 ст.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Яблоко
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)1 шт.
Авокадо
Авокадо1 шт.

Разместите листья капусты кале в большой миске с нарезанным авокадо.

Шаг 2
Соль
Сольп/в
Чеснок
Чеснок1 зуб.
Оливковое масло
Оливковое масло3 ст. л.

Добавьте соль, чеснок, оливковое масло. Хорошенько смешайте, чтобы соединить ингредиенты.

Шаг 3
Морковь
Морковь1 шт.
Яблоко
Яблоко1 шт.

Нарежьте морковь на кружочки, тонко нарежьте очищенное яблоко. Добавьте их в салат.

Шаг 4
Лук-шалот
Лук-шалот1 шт.
Кедровый орех
Кедровый орех0,3 ст.
Мята свежая
Мята свежая1 пуч.

Добавьте лук-шалот, кедровые орешки, мяту. Попробуйте и, по желанию, добавьте еще соль и перец.

Тематические подборки

СалатыСалат с яблокамиСалат с авокадоСалат из капустыСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта