Петрова Екатерина
понедельник, 12.57
Овощной салат с курицей.

Овощной салат с курицей.

Порции3
Время45 мин
КухняРусская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический
Лёгкий, вкусный и питательный сала. Можно приготовить как самостоятельное блюдо, на ужин. И нельзя игнорировать тот факт, что зелёная фасоль снижает уровень сахара. Так что салат можно отнести в категорию ПП.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,08 г
Жиры 9,49 г
Углеводы 4,65 г
124
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Spark-T RFT и 2 нравится
43 добавили себе
46
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло п/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 6 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский 1 шт.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная 400 г
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Кориандр молотый
Кориандр молотый 2 щеп.
Куркума молотая
Куркума молотая 2 щеп.
Паприка молотая
Паприка молотая 2 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 2 щеп.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной салат с курицей. - Шаг 1
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.
Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
Шаг 2
Овощной салат с курицей. - Шаг 2
Перец болгарский
Перец болгарский1 шт.
Перец помыть обсушить и нарезать.
Шаг 3
Овощной салат с курицей. - Шаг 3
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная400 г
Фасоль можно взять консервированию. Можно использовать замороженную, но предварительно отварить в подсоленной воде.
Шаг 4
Овощной салат с курицей. - Шаг 4
Куриная грудка
Куриная грудка1 шт.
Грудку нарезать соломкой.
Шаг 5
Овощной салат с курицей. - Шаг 5
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло4 ст. л.
Паприка молотая
Паприка молотая2 щеп.
Кориандр молотый
Кориандр молотый2 щеп.
Куркума молотая
Куркума молотая2 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый2 щеп.
Разогреть сковородку , налить масло и положить филе. Мясо приправить специями. В состав моей входит; паприка,кориандр, куркума,пажитник, каннский перец. Быстро обжарить на большом огне.
Шаг 6
Овощной салат с курицей. - Шаг 6
Соль
Сольп/в
Оливковое масло
Оливковое маслоп/в
Дать остыть ингредиентам, соединить, посолить, заправить маслом. Но.... можно заправить майонезом. На вкус и цвет...
Посмотреть еще
Екатерина Воробьева
katbka
Салат с курицей и авокадо
Американская кухня
4
57
1
Алина Боджолян
Sunnny
Салат с курицей и овощами
Домашние рецепты
6
37
0
Patee. Рецепты
patee
Салат с курицей и сухариками
Домашние рецепты
117
392
2
Patee. Рецепты
patee
Салат с курицей и ананасами
Домашние рецепты
253
983
9
Елена Храмова
Elena H
Салат с курицей и ананасами
Французская кухня
66
262
3
Елена Григарчук
Pro100Alena
Салат с курицей и вялеными помидорами
Домашние рецепты
22
83
5
Patee. Рецепты
patee
Диетический салат с курицей и капустой
Домашние рецепты
32
356
0
Patee. Рецепты
patee
Салат с курицей и грибами Березка
Домашние рецепты
319
367
43
Patee. Рецепты
patee
Салат с курицей и виноградом Сердце
Домашние рецепты
59
182
0
Дарья ❤️💙💚
-Dasha-M
Салат с курицей, сыром и сухариками
Русская кухня
26
254
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта