Sunnny
понедельник, 02.16
Куриный салат с авокадо
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из куриного филе с авокадо, запеченным красным перцем, латуком, кинзой и специями, заправленный соком лайма.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,52 г
Жиры 5,86 г
Углеводы 4,84 г
|
99
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится31 добавил себе
36
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Запечь красный перец в духовке. Остудить, очистить от кожицы и мелко нарезать.
Шаг 2
Отварить куриное филе, остудить и нарезать кубиками.
Шаг 3
Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку. Выскоблить мякоть ковшиком или ложкой. Нарезать половину авокадо кубиками отложить в сторону.
Шаг 4
Вторую половину мякоти положить в миску и размять вилкой. Добавить тмин, чесночную соль и кайенский перец, перемешать.
Шаг 5
Добавить кубики авокадо, куриное филе, нарезанный латук, красный перец и кинзу.
Шаг 6
Добавить сок лайма и аккуратно перемешать.
Шаг 7
Выложить салат в половинки кожуры авокадо.
Шаг 8
Подавать салат охлажденным.
