Lyubov-v
суббота, 17.01
Салат с маринованным куриным филе
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень лёгкий и сытный салат с маринованным куриным филе ,сладкой кукурузой и заправкой из оливкового масла и бальзамического соуса с инжиром 🍴 отличный вариант для ужина
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,58 г
Жиры 1,31 г
Углеводы 4,56 г
|
46
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится38 добавили себе
46
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Кресс-салат
1 шт.
Огурец
1 шт.
Кукуруза консервированная
50 г
Перец болгарский
1 шт.
Куриное филе
100 г
Дижонская горчица
1 ч. л.
Оливковое масло
5 г
Соус Бальзамико
5 г
Куриное филе маринуем в дижонской горчице 30 минут ,разогреваем духовой шкаф до 180 градусов и отправляем выпекаться филе на 25 минут .Листья салата мелко рвём,огурец и перец нарезаем полосками ,все ингредиенты смешиваем ,заправляем оливковым маслом и бальзамическим соусом ,приятного аппетита
