вторник, 13.15

Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом

Порций	5
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Очень вкусный, оригинальный салат, кто следит за фигурой можно заменить сыр, огурцом или же вообще убрать из ингредиентов.
Легкий и в тоже время сытный салатик с необычными нотками корицы.
Попробуйте не пожалеете!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,58 г

Жиры 5,35 г

Углеводы 17,9 г

162 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 12 нравится

118 добавили себе

134

Вам нужно

Крупы

Рис белый

200 г

Молочные продукты

Сметана

1 ст. л.

Овощи свежие

Сельдерей

1 стеб.

Птица

Куриное филе

400 г

Сахар, мёд, соль

Сахарная пудра

1 ст. л.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

200 г

Соусы

Сырный соус

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Корица

п/в

Сыры

Сыр твердый

200 г

Фрукты, ягоды

Ананас

400 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное филе	400 г
	Рис белый	200 г

Филе варим до готовности, остужаем. Мелко нарезаем.
Так же варим рис до готовности, промываем водой.

Шаг 2

	Ананас	400 г
	Сельдерей	1 стеб.
	Сыр твердый	200 г

Если у вас натуральный ананас, моем, полностью очищаем от кожуры и небольшими кусочками режем.
Сыр трем на средней терке.
Сельдерей режем на небольшие кубики.

Шаг 3

	Кукуруза консервированная	200 г
	Сметана	1 ст. л.
	Сырный соус	1 ст. л.
	Сахарная пудра	1 ст. л.
	Корица	п/в

Далее в глубокой посуде смешиваем куриное филе, ананасы, рис, кукурузу, сыр и добавляем корицу.
В отдельной миске смешиваем сметану с сырным соусом и пудрой.
Заправляем салат, перемешиваем и подаем.