Першина Дарья
вторник, 13.15
Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом
| Порций | 5 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень вкусный, оригинальный салат, кто следит за фигурой можно заменить сыр, огурцом или же вообще убрать из ингредиентов.
Легкий и в тоже время сытный салатик с необычными нотками корицы.
Попробуйте не пожалеете!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,58 г
Жиры 5,35 г
Углеводы 17,9 г
|
162
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится118 добавили себе
134
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Филе варим до готовности, остужаем. Мелко нарезаем.
Так же варим рис до готовности, промываем водой.
Шаг 2
Если у вас натуральный ананас, моем, полностью очищаем от кожуры и небольшими кусочками режем.
Сыр трем на средней терке.
Сельдерей режем на небольшие кубики.
Шаг 3
Далее в глубокой посуде смешиваем куриное филе, ананасы, рис, кукурузу, сыр и добавляем корицу.
В отдельной миске смешиваем сметану с сырным соусом и пудрой.
Заправляем салат, перемешиваем и подаем.
