вторник, 16.04

Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан

Порции	2
Время	5 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Дорогие друзья! Для истинных ценителей вкуса и пользы авокадо и тех, кто любит простые и быстрые рецепты оригинальных салатов, представляю моего любимчика, салат "Адвокат"! Очень сытный, хотя и легкий салат может быть прекрасным ужином для тех, кто не хочет загружать свой организм "сложными" и "тяжелыми" блюдами на ночь.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,28 г

Жиры 12,61 г

Углеводы 8,34 г

149 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

141 добавил себе

159

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Овощи свежие

Лук красный

1 шт.

Сахар, мёд, соль

	Сахар коричневый	п/в
	Соль	п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Пармезан

30 г

Фрукты, ягоды

	Авокадо	2 шт.
	Лимон	0,5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Авокадо	2 шт.
	Лук красный	1 шт.
	Лимон	0,5 шт.
	Пармезан	30 г
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Сахар коричневый	п/в

Все просто: нам понадобится пара авокадо, сок лимона, репчатый красный лук, сыр пармезан, соль, коричневый сахар, перец, оливковое масло.

Шаг 2

Сначала замаринуем нашинкованный полумесяцем лук в соке лимона, с сахаром, солью и перцем. Всего я добавила по своему вкусу, примерно чайная ложка сахара на две столовые ложки лимонного сока.

Шаг 3