воскресенье, 12.01

Просто овсянка :)

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Все очень просто и вкусно) после приготовления можете на свой вкус добавлять бананы, варенья, масло и в общем все, что вашей душе угодно :)

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,33 г

Жиры 3,99 г

Углеводы 19,03 г

102 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

35 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

50 г

Молочные продукты

Молоко коровье

150 мл

Сахар, мёд, соль

	Соль	10 г
	Фруктоза	20 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяные хлопья	50 г
	Молоко коровье	150 мл
	Фруктоза	20 г
	Соль	10 г

В кипящую водичку добавить овсянку, после того как вода испарится, добавить немного молока. Вместо сахара фруктозу, ложечку соли и помешать :) молоко лучше использовать 0,5%, чтобы совсем по минимуму калорий и по максимуму вкуса) приятного аппетита!