вторник, 09.41

Черничная овсянка с бананом на завтрак

Порция	1
Время	5 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Подписываемся на мою страницу в Instagram➡️@prav___pit (три подчеркивания). Там вы найдете еще больше вкусных и полезных рецептов🔝

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,65 г

Жиры 1,32 г

Углеводы 20,66 г

85 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 21 нравится

173 добавили себе

198

Вам нужно

Крупы

Молочные продукты

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

🔸Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере)
🔸Добавить к крему корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
🔹Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!