Katerina  40А
вторник, 07.14
ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете

ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете

Порция1
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Вы просто попробуйте это !!! ) 😋😋😋#жареннаяовсянка в ванильном омлете ! Новая жизнь вашего правильного завтрака !))
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,44 г
Жиры 11,29 г
Углеводы 21,64 г
186
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Людмила КолинченкоНаталья ШтабСветлана Анцифирова ШевченкоЕлена Красотка и 4 нравится
73 добавили себе
81
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
50 г
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло
10 г
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара
п/в
Соль
Соль
1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин
1 щеп.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете - Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
50 г
Кокосовое масло
Кокосовое масло
10 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
Соль
1 щеп.
Ванилин
Ванилин
1 щеп.
Заменитель сахара
Заменитель сахара
п/в
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 г
➡️ На сковородку выкладываем кокосовое масло. Я использую нерафинированное – именно с ним овсянка приобретает невероятный кокосовый аромат. 🥥 🌴 Но можно использовать и другое масло. Если оливковое, то просто смажьте сковородку тонким слоем . Обжариваем овсянку на сковородке до золотистого цвета, постоянно помешивая. В отдельной миске соединяем яйцо, воду ( или любое растительное или обычное молоко, если употребляете ) , добавляем соль, ванилин, сах зам по вкусу. Заливаем омлетной смесью овсянку и начинаем активно перемешивать, смотрим, чтобы овсяная смесь была не однородным омлетом, а имела рассыпчатую структуру. Помешиваем 1 – 1,5 минуты. Далее убираем с огня и накрываем крышкой, оставляем минут на 5-7 под крышкой , чтобы овсянка пропарилась . 😊😋Вкусно такой завтрак дополнить ягодами , орешкам или арахисовой пастой .... и мёдом ) ❤️

Тематические подборки

Каши

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта