Зоя Шунина
пятница, 20.34
Рисовая каша с фруктами

Рисовая каша с фруктами

Порций7
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический

Каша - одно из самых полезных блюд. А в сезон ягод и фруктов можно приготовить сладкую рисовую кашу с вишней, абрикосами, сливами. Сытный, вкусный, полезный завтрак или ужин и отличный десерт в обед.
Рис является древнейшей злаковой культурой, которая обладает уникальными питательными и полезными свойствами. В рисе, а значит и рисовой каше содержится большое количество минералов и микроэлементов: фосфор, марганец, селен, цинк, калий, железо, кальций. Также она богата витаминами: Е, группы В, РР. Рисовая каша, попадая в организм, впитывает в себя все вредные вещества. Поэтому ее часто рекомендует в составе разных диет.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,74 г
Жиры 4,5 г
Углеводы 20,12 г
127
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна ТрушинаНаталія ПроценкоMariana BobovaElena Shishkina и 72 нравится
447 добавили себе
523
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Рисовая каша с фруктами - Шаг 1

Для приготовления сладкой рисовой каши с фруктами необходимо взять: рис, фрукты(у меня абрикосы, вишня и сливы), масло сливочное, сахар, ванильный сахар, соль.

Шаг 2
Рисовая каша с фруктами - Шаг 2

Рис хорошо моем и замачиваем в холодной воде минут на 30. Для каш лучше брать круглозерный рис, который хорошо разваривается, но и с длиннозерным получатся отличная каша.

Шаг 3
Рисовая каша с фруктами - Шаг 3

В кастрюлю наливаем два стакана воды и доводим до кипения.

Шаг 4
Рисовая каша с фруктами - Шаг 4

В кипящую воду высыпаем рис. Закрываем кастрюлю крышкой и готовим рис на небольшом огне.

Шаг 5
Рисовая каша с фруктами - Шаг 5

Фрукты моем, нарезаем небольшими кусочками. У меня вишня, абрикосы, сливы. Но, конечно, можно брать любые по вкусу.

Шаг 6
Рисовая каша с фруктами - Шаг 6

Когда рис будет почти готов, кладем в кастрюлю фрукты. Перемешиваем.

Шаг 7
Рисовая каша с фруктами - Шаг 7

В готовую кашу кладем сахар, ванильный сахар и соль. Фрукты достаточно кислые, поэтому сахар кладите по вкусу.

Шаг 8
Рисовая каша с фруктами - Шаг 8

Добавляем сливочное масло. Кашу перемешиваем.

Шаг 9
Рисовая каша с фруктами - Шаг 9

Ароматная, сладкая рисовая каша с фруктами готова. Она подходит также для детского питания.

Шаг 10
Рисовая каша с фруктами - Шаг 10

Подаем кашу теплой или холодной. Приятного аппетита!

Тематические подборки

КашиРисовая кашаКаша на воде

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта