суббота, 11.11

Булгур с овощами

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Новая любовь среди круп - булгур😍 Предлагаю вариант приготовления со сладким и острым перцем и специями👍

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,86 г

Жиры 2,15 г

Углеводы 36,11 г

176 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

77 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Шаги приготовления

Шаг 1

Лук, чеснок и два вида перца нарезать произвольно.

Шаг 2

Обжарить овощи и специи по вкусу на масле до появления аромата.

Шаг 3

Булгур

1 ст.

Всыпать в овощи булгур и обжарить около 4 минут помешивая.

Шаг 4

Соль

п/в

Залить булгур 2 стаканами воды и варить до полного впитывания жидкости. В конце приготовления добавить соль.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Булгур с овощами

Тематические подборки

Похожие рецепты