Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 11.11
Булгур с овощами

Булгур с овощами

Порций6
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Новая любовь среди круп - булгур😍 Предлагаю вариант приготовления со сладким и острым перцем и специями👍
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,86 г
Жиры 2,15 г
Углеводы 36,11 г
176
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
55 добавили себе
60
5
Вам нужно
Крупы
Булгур
Булгур 1 ст.
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло 5 г
Овощи свежие
Лук красный
Лук красный 60 г
Перец болгарский
Перец болгарский 100 г
Перец красный острый
Перец красный острый 0,5 шт.
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Булгур с овощами
Кокосовое масло
Кокосовое масло5 г
Лук красный
Лук красный60 г
Перец болгарский
Перец болгарский100 г
Перец красный острый
Перец красный острый0,5 шт.
Чеснок
Чеснок2 зуб.
Лук, чеснок и два вида перца нарезать произвольно.
Шаг 2
Булгур с овощами
Обжарить овощи и специи по вкусу на масле до появления аромата.
Шаг 3
Булгур с овощами
Булгур
Булгур1 ст.
Всыпать в овощи булгур и обжарить около 4 минут помешивая.
Шаг 4
Булгур с овощами
Соль
Сольп/в
Залить булгур 2 стаканами воды и варить до полного впитывания жидкости. В конце приготовления добавить соль.
Шаг 5
Булгур с овощами
Приятного аппетита!
Посмотреть еще
patee
Молочная каша с булгуром
Домашние рецепты
22
160
2
ZoeKr
Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком
Русская кухня
1
8
0
ZoeKr
Каша из булгура с ягодами
Турецкая кухня
0
0
0
patee
Каша перловая с курицей и овощами
Русская кухня
37
219
4
patee
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке
Русская кухня
46
256
1
katbka
Нежная запеканка из овсяной крупы и кукурузы с беконом
Американская кухня
4
10
0
KatarinaKat
Гречка с овощами и сыром Дор бою.
Домашние рецепты
6
60
2
Zoya7
Постная гречневая каша с грибами и помидорами
Домашние рецепты
13
142
2
volshebnaiatda
Пшеничная каша с курицей в горшочке
Русская кухня
1
2
0
patee
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке
Домашние рецепты
68
172
4
79109881928
Гречка по купечески
Домашние рецепты
41
264
3
Aleksandra1983
Кус кус с овощами
Албанская кухня
1
45
0
Zoya7
Гречневая каша со свининой и грибами
Русская кухня
114
830
14
Zoya7
Гречневая каша со свининой в мультиварке
Домашние рецепты
59
542
2
katbka
Чечевица с запеченными овощами
Домашние рецепты
10
111
1
Yndino
Гречка с грибами и сосисками
Домашние рецепты
13
75
1
patee
Тыквенная каша с рисом в мультиварке
Русская кухня
51
254
7
Zoya7
Пшенная каша с куриными желудками в мультиварке
Домашние рецепты
161
934
10
Zoya7
Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке
Домашние рецепты
134
1.08K
7
patee
Гречка с курицей
Домашние рецепты
42
224
6
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта