суббота, 00.54
Овсянка в банке

Овсянка в банке

Порция1
Время8 часов
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический

Вкусно и полезно!)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,69 г
Жиры 2,81 г
Углеводы 19,78 г
105
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится
50 добавили себе
63
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 40 г
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 1 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Семена чии (чиа)
Семена чии (чиа) 20 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан п/в
Ягодная смесь
Ягодная смесь п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья40 г
Семена чии (чиа)
Семена чии (чиа)20 г
Мёд
Мёд1 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)1 ст.
Банан
Бананп/в
Ягодная смесь
Ягодная смесьп/в

Смешать молоко (можно также кокосовое, миндальное) и мёд (или другой подсластитель) в большой миске.
Добавить семена чиа и овсяные хлопья.
Тщательно все перемешать и накрыть крышкой.
Убрать смесь в холодильник на 60 минут и после этого еще раз перемешать. Добавить любые фрукты и ягоды.
Еще раз накрыть смесь крышкой и убрать в холодильник до следующего утра.

Посмотреть еще
Strongandtender
Овсянка в банке с вишней
Русская кухня
7
28
0
Polinochka Kalashnikova
ПП-овсянка в банке
Русская кухня
23
152
2
patee
Овсянка в банке
Домашние рецепты
78
529
11
Asya Yan
Овсянка в банке
Английская кухня
3
19
0
nadezhda-krumskaya
«Ленивая овсянка» или «овсянка в банке»
Домашние рецепты
10
77
0
pollyyyakovleva
овсянка с бананом в банке
Русская кухня
0
18
0
Eat2bFit
ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете
Домашние рецепты
8
58
0
nastyamikhel
Запаренная овсянка с фруктами
Русская кухня
4
39
0
vika321
ПП ленивая овсянка
Русская кухня
5
6
0
KatrinPatris
Ленивая овсянка с фруктами и сухофруктами
Домашние рецепты
2
14
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта