Victoria St
среда, 08.30
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰

Вкусный и полезный завтрак🍓🌰

Порция1
Время8 часов
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Часто мы пропускаем завтра, только потому что куда-то спешим. А ведь завтрак - это важная часть дня. Но, нам не всегда хочется есть горячую кашу или бутерброд в тридцатиградусную жару...☀️ Есть отличное решение этой проблемы. Овсяные хлопья с ягодами, которые готовятся за ночь в холодильнике. Утром встаёшь, открываешь баночку, а у вас готов завтрак. Вкусный, холодный, а главное - полезный.🍒🍌🍓
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,64 г
Жиры 3,38 г
Углеводы 28,26 г
127
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ksenya SoninaLera StubarevaВалентина ПожарскаяИнна Гришина и 9 нравится
121 добавил себе
134
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 130 г
Молочные продукты
Йогурт греческий клубничный
Йогурт греческий клубничный 130 мл
Орехи, семечки
Грецкий орех
Грецкий орех п/в
Фрукты, ягоды
Клубника
Клубника 5 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 1
Для готового завтрака, вам понадобятся: 130 г овсяных хлопьев, йогурт/молоко 130 мл, любые ягоды и орехи по вкусу и баночка.
Шаг 2
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 2
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья130 г
Насыпать хлопья в банку.
Шаг 3
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 3
Йогурт греческий клубничный
Йогурт греческий клубничный130 мл
Можно использовать любой йогурт или молоко. Налить йогурт в хлопья, перемешать. Он должен покрывать хлопья.
Шаг 4
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 4
Клубника
Клубника5 шт.
Клубнику порезать и добавить к каше. Можете использовать любые другие ягоды, на ваш вкус.
Шаг 5
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 5
Закрыть смесь крышкой, поставить в холодильник на ночь.
Шаг 6
Вкусный и полезный завтрак🍓🌰 - Шаг 6
Грецкий орех
Грецкий орехп/в
Утром добавьте несколько ядер ореха. Приятного аппаратур ❤️
Посмотреть еще
Алина Боджолян
Sunnny
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Домашние рецепты
25
138
0
Алина Боджолян
Sunnny
Овсянка с бананами и клубникой
Домашние рецепты
12
51
3
Алина Боджолян
Sunnny
Пшенная каша с изюмом
Домашние рецепты
10
70
1
No avatar
bossaroca
Запечённая пшенная каша с бананом
Домашние рецепты
2
32
0
No avatar
nastya86267
Овсяные хлопья с бананом, молоком и мёдом
Русская кухня
3
14
0
Зоя Шунина
Zoya7
Тыквенная каша с яблоком и рисом
Домашние рецепты
42
158
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом
Домашние рецепты
7
40
0
Patee. Рецепты
patee
Молочная каша с булгуром
Домашние рецепты
36
189
2
Любовь Лискина
linorakylie
Питательное блюдо на завтрак
Домашние рецепты
19
90
0
Екатерина Каплун
KatrinPatris
Ленивая овсянка с фруктами и сухофруктами
Домашние рецепты
3
20
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта