Sunnny
пятница, 14.41
Овсянка по-швейцарски
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Швейцарская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Каша из овсяных хлопьев с бананом, яблоком, йогуртом, изюмом и сушеной клюквой. Варить эту кашу не нужно, просто замочите овсяные хлопья на ночь и добавьте к ним остальные ингредиенты.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,73 г
Жиры 2,13 г
Углеводы 33,78 г
|
133
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится73 добавили себе
84
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Молочные продукты
 |
Йогурт ванильный | 2 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар коричневый | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 0,5 шт. |
 |
Изюм | 1 ст. л. |
 |
Клюква сушеная | 1 ст. л. |
 |
Яблоко | 0,2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 1](src="/r/x6/01/c5/5c/640x.jpg")
|
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Замочить овсяные хлопья в холодной воде, накрыть и убрать в холодильник на ночь.
Шаг 2
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 2](src="/r/x6/01/c5/5d/640x.jpg")
Наутро слить лишнюю воду.
Шаг 3
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 3](src="/r/x6/01/c5/5e/640x.jpg")
|
Банан | 0,5 шт. |
|
Яблоко | 0,2 шт. |
Мелко нарезать банан и яблоко и добавить в миску с овсяными хлопьями.
Шаг 4
|
Йогурт ванильный | 2 ст. л. |
|
Изюм | 1 ст. л. |
|
Клюква сушеная | 1 ст. л. |
|
Сахар коричневый | п/в |
Добавить йогурт, изюм, сушеную клюкву и коричневый сахар.
Шаг 5
Перемешать и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |