Sunnny
пятница, 14.41
Овсянка по-швейцарски
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Швейцарская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Каша из овсяных хлопьев с бананом, яблоком, йогуртом, изюмом и сушеной клюквой. Варить эту кашу не нужно, просто замочите овсяные хлопья на ночь и добавьте к ним остальные ингредиенты.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,73 г
Жиры 2,13 г
Углеводы 33,78 г
|
133
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится74 добавили себе
85
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/c5/5c/640x.jpg")
Замочить овсяные хлопья в холодной воде, накрыть и убрать в холодильник на ночь.
Шаг 2
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/c5/5d/640x.jpg")
Наутро слить лишнюю воду.
Шаг 3
![Овсянка по-швейцарски - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/c5/5e/640x.jpg")
Мелко нарезать банан и яблоко и добавить в миску с овсяными хлопьями.
Шаг 4
Добавить йогурт, изюм, сушеную клюкву и коричневый сахар.
Шаг 5
Перемешать и подавать.
