ПП пицца из куриной грудки без муки

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Пицца
Способ	Классический

Итого на 100 грамм 99 ккал
Б/Ж/У 13.5 / 2.9 / 5.1

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,92 г

Жиры 3,79 г

Углеводы 4,81 г

90 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

69 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Сметана

п/в

Овощи свежие

	Перец болгарский	2 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Птица

Куриная грудка

500 г

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	0,5 ч. л.
	Соль	0,5 ч. л.

Соусы

	Горчица	п/в
	Томатная паста	200 г

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Сыр твердый

100 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Чеснок	2 зуб.
	Сметана	п/в
	Горчица	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Перец болгарский	2 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.
	Сыр твердый	100 г
	Соль	0,5 ч. л.
	Куриная грудка	500 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Томатная паста	200 г
	Сахар-песок	0,5 ч. л.

* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце посыпьте сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.

Посмотреть еще