JuliaLag
Saturday, 03.59
Keto pizza with cauliflower
| Порции | 2 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пицца |
| Способ | Классический |
Под предыдущем рецептом, я немного осветила свои планы⬇️ Так что,в ближайшее время, буду пробовать и делиться рецептами keto diet. Запускаю цикл keto пицц. Представляю вам один из вариантов
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7.35 г
Жиры 6.23 г
Углеводы 4.43 г
|
101
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится23 добавили себе
27
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Keto pizza with cauliflower - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/15/2d/fa/640x.jpg")
Соль
п/в
Прованские травы
п/в
Томатная паста
2 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Капуста цветная
100 г
Моцарелла
120 г
Баклажан
40 г
Основа: капусту отварить и остудить. Натереть моцареллу, добавить яйцо, покрошить капусту, приправить. Вымесить «тесто», распределить на пергаменте. Выпекать 15-20мин при 180С Начинка может быть любая,вот,мой вариант: потушить томат с мелко нарезанным баклажаном, добавить томатную пасту, приправы. На готовую основу нанести начинку, положить сыр сверху, по желанию.
Шаг 2
![Keto pizza with cauliflower - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/15/2d/fb/640x.jpg")
.
