пятница, 18.26
Низкокалорийная шарлотка

Низкокалорийная шарлотка

Порции4
Время1 час 1 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособКлассический
77 ккал на 100г
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,01 г
Жиры 1,01 г
Углеводы 16,46 г
77
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится
137 добавили себе
146
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 0,5 ст.
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 1 ст.
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 0,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 3 ч. л.
Фрукты, ягоды
Яблоко
Яблоко 6 шт.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 2 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Низкокалорийная шарлотка
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая0,5 ст.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья0,5 ст.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Яичный белок
Яичный белок2 шт.
Мёд
Мёд3 ч. л.
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный1 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 ч. л.
Яблоко
Яблоко6 шт.
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
Посмотреть еще
Vera2110
Диетическая шоколадная шарлотка
Домашние рецепты
2
29
0
cerry-evgenia
Яблочная шарлотка с корицей
Русская кухня
76
452
9
patee
Шарлотка с вишней и сливами
Домашние рецепты
201
793
11
patee
Шарлотка с яблоками
Домашние рецепты
204
713
31
patee
Шарлотка с яблоками и корицей в мультиварке
Домашние рецепты
141
656
7
patee
Шарлотка с яблоками и карамелью
Домашние рецепты
158
590
11
Elena H
Шарлотка на сгущенном молоке
Французская кухня
129
653
4
Jenni
Шарлотка с яблоками.
Русская кухня
71
538
3
AnUtaKarpova
Шарлотка в мультиварке
Украинская кухня
13
117
0
RitaBessonova
Шарлотка "Особенная"
Русская кухня
44
348
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта