Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
четверг, 10.13
Диетическая шоколадная шарлотка

Диетическая шоколадная шарлотка

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособКлассический
Низкокалорийная шарлотка с яблоками порадует не только своими яркими вкусовыми качествами, но и положительным влиянием на фигуру
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,71 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 22,65 г
126
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
25 добавили себе
26
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 1 ст.
Мука, крахмал
Мука овсяная
Мука овсяная 1 ст.
Мука пшеничная
Мука пшеничная 0,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Яблоко
Яблоко 3 шт.
Чай, кофе, какао
Какао
Какао 2 ст. л.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Мука овсяная
Мука овсяная1 ст.
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Яблоко
Яблоко3 шт.
Какао
Какао2 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 ч. л.
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный1 ст.
Мука пшеничная
Мука пшеничная0,5 ст.
Мёд
Мёд2 ст. л.
Сначала промойте, очистите и нарежьте яблоки лучше кубиками, добавьте к ним несколько столовых ложек меда. Оставьте, пока они не дадут сок.
В небольшой миске смешайте кефир с разрыхлителем.
Взбейте белки с соком свежего лимона до однородной пышной пены. Отдельно взбейте желток одного яйца, одним смазать сверху шарлотку.
Смешайте кефир и яйца. А затем добавьте муку и какао. Плавно перемешайте тесто снизу вверх.
Тесто вылить в форму, предварительно смазанную маслом и посыпанную мукой, сверху выложить нарезанные яблоки с медом.
Разогрейте духовку до 190 градусов и выпекайте 30 минут до готовности и появления румяной корочки. Немного остудите, выньте из формы и подавайте к столу теплой.

Приятного аппетита!
Посмотреть еще
Настенька Суслова
Шоколадная шарлотка
Французская кухня
17
124
0
AnGeLiNNA
❤️Шоколадная шарлотка с яблоками❤️
Домашние рецепты
10
64
0
89057533304
Диетическая яблочная шарлотка😊
Немецкая кухня
15
119
0
ChrisinaBagyra
Диетическая шарлотка
Домашние рецепты
15
155
3
malulia
Шоколадно-ванильная шарлотка
Русская кухня
5
57
0
patee
Шарлотка с персиками
Немецкая кухня
153
453
3
missada
Шарлотка на скорую руку
Казахская кухня
5
41
0
ksuffka
ПП шарлотка
Домашние рецепты
5
54
0
valeristu
Диетическая шарлотка без сахара на кефире
Домашние рецепты
2
20
0
cerry-evgenia
Яблочная шарлотка с корицей
Русская кухня
76
445
9
velvetka
Мраморный шоколадно-банановый пирог
Домашние рецепты
8
46
1
patee
Шарлотка с вишней и сливами
Домашние рецепты
196
779
11
patee
Шарлотка с яблоками
Домашние рецепты
162
646
30
patee
Шарлотка с яблоками и корицей в мультиварке
Домашние рецепты
132
629
7
patee
Шарлотка с яблоками и карамелью
Домашние рецепты
143
557
11
Sunnny
Шоколадно-мятный тарт с малиной
Домашние рецепты
11
133
0
Elena H
Шарлотка на сгущенном молоке
Французская кухня
128
647
4
Jenni
Шарлотка с яблоками.
Русская кухня
71
522
3
AnUtaKarpova
Шарлотка в мультиварке
Украинская кухня
13
110
0
RitaBessonova
Шарлотка "Особенная"
Русская кухня
43
342
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта