Tuesday, 16.35

Необычная паста 🍝

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Паста с брюссельской капустой и форелью. Добавьте к этому ароматному блюду с хрустящими овощам бокал вина и насладитесь идеальным ужином. На его приготовление уйдёт не больше получаса.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2.83 г

Жиры 0.68 г

Углеводы 6.27 г

41 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

6 добавили себе

Вам нужно

Макаронные изделия

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Воду поставить на огонь, когда закипит, присолить, добавить лимонный сок и выложить пасту. Готовить минут 8-10 до состояния аль-денте.

Шаг 2

Капусту разморозить, разобрать на листочки. Помидор 🍅 промыть, очистить от кожуры. Нарезать крупно.

Шаг 3

Лимон 🍋 порезать на кусочки, выложить на фольгу, присыпать приправой для рыбы. Филе форели выложить на лимоны, приправить специями и полить лимонным соком. Поставить в пароварку для приготовления, на 15 минут.

Шаг 4

Сковороду разогреть, выложить листики брюссельской капусты , слегка припустить, добавить томат, присолить, добавить спагетти и слегка обжарить.

Шаг 5

Филе готовое порезать на кусочки и добавить в сковороду, протушить 1 минуту.

Шаг 6

Выложить красиво на тарелку и подать к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита 😋

Шаг 8

Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.

Необычная паста 🍝

Тематические подборки

Похожие рецепты