суббота, 17.13

Куриная грудка с помидорами на сковороде🍝

Порции	4
Время	1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Паста
Способ	Классический

😋

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,96 г

Жиры 4,41 г

Углеводы 2,71 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

16 добавили себе

Вам нужно

Макаронные изделия

Спагетти

1 шт.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Помидоры (томат)	400 г
	Чеснок	2 зуб.

Птица

Куриная грудка

500 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соусы

Томатная паста

3 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Приправа для курицы

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриная грудка	500 г
	Помидоры (томат)	400 г
	Томатная паста	3 ст. л.
	Спагетти	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Соль	п/в
	Приправа для курицы	п/в

1. Спагетти отварить в подсоленной воде до состояния аль Денте. ( спагетти готовы, но они достаточно твёрдые и не успели развариться ) затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.

2. Грудку нарезать кусочками ( 5 - 6 частей ) выложить кусочки мяса в тарелку, добавить соль и приправу. Всё хорошо перемешать.

3. В сковороду налить масло и поставить на огонь. Как только масло прогреется, добавить зубчик чеснока ( чеснок предварительно очистить и раздавить ножом ) Обжарить чеснок в течении 1-2 минут.

4. Затем выложить кусочки куриной грудки и обжарить на сильном огне в течении 2 минут с каждой стороны.

5. Пока жариться филе, приготовим соус: в глубокую сковороду выложить томатную пасту и щепотку любимой приправы. Помидоры обдать кипятком, снять шкурку, пробить блендером и добавить в сковороду.

6. Поставить сковороду на огонь и довести до кипения. Тушить томатную смесь в течении 2-3 минут, посолить по вкусу.

7. Положить обжаренное филе в томатный соус. Все хорошо перемешать, потомить пару минут на медленном огне.

8. Добавить спагетти в сковороду к помидорам и куриной грудке, хорошо перемешать.

9. Прогреть блюдо пару минут и снять с огня.