Ekaterina0791
воскресенье, 13.45
Диетические блины на воде😋
| Порций | 12 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Блинчики получаются очень нежные и вкусные, а также без лишнего вреда для фигуры)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 18,17 г
|
115
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится52 добавили себе
58
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Мука, крахмал
 |
Мука просяная | 2 ст. |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар кондитерский | 3 ст. л. |
 |
Соль | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 3 ст. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Диетические блины на воде😋 - Шаг 1](src="/r/x6/0e/a1/8e/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 3 шт. |
|
Сахар кондитерский | 3 ст. л. |
|
Соль | 1 ч. л. |
Разбиваем в ёмкость яйца, насыпаем сахар и соль и тщательно взбиваем до однородной массы.
Шаг 2
![Диетические блины на воде😋 - Шаг 2](src="/r/x6/0e/a1/8f/640x.jpg")
|
Вода | 3 ст. |
|
Мука просяная | 2 ст. |
|
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Добавляем воду - 3 стакана и постепенно вводим муку, приблизительно 2 стакана. Наша консистенция должна получится жидкой, поэтому, если получится густовато, добавьте воды. Затем добавлен столовую ложку подсолнечного масла и тщательно взбиваем миксером.
Шаг 3
![Диетические блины на воде😋 - Шаг 3](src="/r/x6/0e/a1/90/640x.jpg")
Обжариваем блинчики с двух сторон на заранее смазанной маслом сковороде. На заметку: чтобы блинчики не были очень жирными, в последующую жарку блинов сковороду смазывать не надо, но следите, чтобы не подгорело. Как только начинают подрумяниваться края блинчика, приподнимите их при помощи лопатки. Приятного аппетита!🌸
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |