воскресенье, 13.45

Диетические блины на воде😋

Порций	12
Время	45 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Блинчики получаются очень нежные и вкусные, а также без лишнего вреда для фигуры)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,98 г

Жиры 2,71 г

Углеводы 18,17 г

115 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

57 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

1 ст. л.

Мука, крахмал

Мука просяная

2 ст.

Сахар, мёд, соль

	Сахар кондитерский	3 ст. л.
	Соль	1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Вода

3 ст.

Яйца

Яйцо куриное

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	3 шт.
	Сахар кондитерский	3 ст. л.
	Соль	1 ч. л.

Разбиваем в ёмкость яйца, насыпаем сахар и соль и тщательно взбиваем до однородной массы.

Шаг 2

	Вода	3 ст.
	Мука просяная	2 ст.
	Подсолнечное масло	1 ст. л.

Добавляем воду - 3 стакана и постепенно вводим муку, приблизительно 2 стакана. Наша консистенция должна получится жидкой, поэтому, если получится густовато, добавьте воды. Затем добавлен столовую ложку подсолнечного масла и тщательно взбиваем миксером.

Шаг 3

Обжариваем блинчики с двух сторон на заранее смазанной маслом сковороде. На заметку: чтобы блинчики не были очень жирными, в последующую жарку блинов сковороду смазывать не надо, но следите, чтобы не подгорело. Как только начинают подрумяниваться края блинчика, приподнимите их при помощи лопатки. Приятного аппетита!🌸