воскресенье, 12.33

Фитнес- блины

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

-БЛИНЫ

КАЛОРИЙНОСТЬ

95 ккал на 100 гр.

Блины - самое «недиетическое» блюдо из всех возможных, при этом современные эксперты по питанию изобрели настоящее ноу-хау - низкокалорийные классические блины.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,38 г

Жиры 2,45 г

Углеводы 7,91 г

55 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

152 добавили себе

171

Вам нужно

Крупы

Молочные продукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Соедините молоко и холодную кипяченую воду, добавьте хлопья и сварите жидкую овсяную кашу. Остудите кашу до комнатной температуры и перетрите ее вилкой. Добавьте соль, сахар, яйцо и хорошо перемешайте. Из этой массы выпекайте на горячей сковороде тонкие блины.

Шаг 2

Приятного аппетита!