Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
понедельник, 17.21
Оладьи из брокколи

Оладьи из брокколи

Порций8
Время20 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Мягкие сочные оладьи с хрустящей корочкой и полезными витаминами. Можно подавать со сметаной и картофельным пюре.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,5 г
Жиры 8,74 г
Углеводы 17,82 г
179
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится
96 добавили себе
108
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи 200 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 125 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 0,5 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 0,2 ч. л.
Чесночный порошок
Чесночный порошок 0,5 ч. л.
Сыры
Пармезан
Пармезан 40 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Оладьи из брокколи
Брокколи
Брокколи200 г

Помоем брокколи, отделим веточки от основания и сварим в соленой воде.

Шаг 2
Оладьи из брокколи
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.

В глубокой емкости слегка взобьем яйцо.

Шаг 3
Оладьи из брокколи
Пармезан
Пармезан40 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый0,2 ч. л.
Соль
Соль0,5 ч. л.
Мука пшеничная
Мука пшеничная100 г
Чесночный порошок
Чесночный порошок0,5 ч. л.

Добавим муку, сыр, чеснок, соль и перец. Смешаем.

Шаг 4
Оладьи из брокколи
Молоко коровье
Молоко коровье125 мл

Добавим молоко и взобьем еще раз.

Шаг 5
Оладьи из брокколи

Всыплем брокколи.

Шаг 6
Оладьи из брокколи

И теперь, используя вилку, измельчим брокколи.

Шаг 7
Оладьи из брокколи
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.

Ложкой выложим небольшую порцию теста на разогретую с маслом сковороду. Поджарим с обеих сторон до румяной корочки. Высушим на бумажном полотенце.

Шаг 8
Оладьи из брокколи

Подавать будем горячими.

Посмотреть еще
Zoya7
Кабачковые оладьи с брокколи и сыром
Домашние рецепты
39
255
2
Povar
Оладьи из тыквы
Домашние рецепты
32
204
2
Masha
Оладьи из кабачков
Домашние рецепты
53
389
3
Mohn Broetchen
Оладьи из цуккини
Американская кухня
8
65
2
ternopil
Оладьи из кабачков
Домашние рецепты
52
357
3
Alraune
Оладьи из лука
Домашние рецепты
43
178
7
Sunnny
Оладьи из киноа
Домашние рецепты
1
20
0
Sunnny
Оладьи из фасоли и сладкого картофеля
Домашние рецепты
3
8
0
Zoya7
Оладьи из цветной капусты с сыром
Домашние рецепты
170
1.12K
11
patee
Оладьи из цветной капусты
Домашние рецепты
81
328
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта